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    Équipe Gris ardoise
    MooseNShoes

    Remarquable (à la date de cette course)

    • durant le lever du soleil

    Vos 7 mile les plus rapides

    • 8:26/mi
      19/08/15
    • 8:36/mi
      17/05/16
    • 8:39/mi
      4/01/15
    • 8:40/mi
      26/01/16
    • 8:41/mi
      15/05/16
    • 8:53/mi
      23/05/15
    • 8:54/mi
      1/10/17
    • 9:18/mi
      1/04/18
    • 9:21/mi
      28/02/16
    • 9:22/mi
      9/08/14
    • 9:33/mi
      11/04/14
    • 9:35/mi
      17/06/16
    • 9:36/mi
      2/10/16
    • 9:45/mi
      21/04/18
    • 9:47/mi
      23/04/16
    • 9:55/mi
      29/06/16
    • 9:58/mi
      22/01/16
    • 10:02/mi
      23/07/16
    • 10:05/mi
      8/03/16
    • 10:08/mi
      5/02/16
    • 10:11/mi
      29/01/16
    • 10:26/mi
      1/07/16
    • 10:32/mi
      20/05/16
    • 10:54/mi
      23/08/14
    • 40:18/mi
      19/04/14
    180 derniers jours
    365 derniers jours
    730 derniers jours

    Quand

    vendredi
    5 févr.
    45 °F
    94% rh
    31 °F
    5 févr. vendredi

    Distance totale

    7,00miles

    Temps écoulé

    1:10:53 6:39AM - 8:11AM

    Allure moyenne

    10:08
    minutes par mile

    Parcours

    Bermondsey
    Royaume-Uni

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    5,93mph

    Calories

    903
    780Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    3 pitas et un max de houmous
    ou en moins sain...

    Cadence moyenne

    164ppm
    86 - 214ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage