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    Équipe Gris ardoise
    MooseNShoes
    Effra Run

    Remarquable (à la date de cette course)

      1 pro notable not displayed

      Vos 9 mile les plus rapides

      • 9:03/mi
        9/05/15
      • 9:09/mi
        31/08/14
      • 9:26/mi
        9/09/14
      • 9:35/mi
        14/06/15
      • 9:41/mi
        27/11/16
      • 10:24/mi
        21/02/16
      • 27:15/mi
        12/01/14
      • 48:32/mi
        19/04/14
      30 derniers jours
      90 derniers jours
      180 derniers jours

      Quand

      dimanche
      21 févr.
      53 °F
      86% rh
      21 févr. dimanche

      Distance totale

      9,26miles

      Temps écoulé

      1:36:15 8:21AM - 9:57AM

      Allure moyenne

      10:24
      minutes par mile

      Parcours

      Crystal Palace
      Royaume-Uni

      Nième la plus longue

      miles

      Nième plus rapide (pour une distance similaire)

      allure

      Vitesse moyenne

      5,77mph

      Calories

      1161
      720Calories/hour

      Équivalent en nourriture

      Un poulet rôti entier
      ou en moins sain...

      Cadence moyenne

      166ppm
      82 - 178ppm

      Variation de la vitesse sur la distance

      Temps de passage