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Équipe Gris ardoise
MooseNShoes
Remarquable (à la date de cette course)
- 7 k le plus rapide en 6 mois
Vos 4 mile les plus rapides
- 6:14/mi15/05/14
- 6:19/mi27/03/18
- 7:20/mi1/03/14
- 7:23/mi1/11/16
- 7:27/mi16/02/16
- 8:00/mi25/12/15
- 8:08/mi24/05/16
- 8:21/mi22/09/14
- 8:22/mi27/05/15
- 8:25/mi19/10/14
- 8:25/mi1/10/14
- 8:26/mi25/05/14
- 8:27/mi31/08/17
- 8:27/mi2/11/14
- 8:27/mi19/02/16
- 8:28/mi14/08/15
- 8:30/mi8/07/15
- 8:31/mi9/05/17
- 8:33/mi14/05/15
- 8:33/mi22/09/14
- 8:34/mi28/12/14
- 8:35/mi5/08/15
- 8:39/mi1/06/18
- 8:39/mi6/04/18
- 8:40/mi25/09/15
- 8:41/mi20/12/16
- 8:41/mi23/10/15
- 8:41/mi24/01/17
- 8:42/mi10/07/15
- 8:45/mi2/12/15
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
jeudi
2 juin
2 juin
52 °F
87% rh
2 juin
jeudi
Distance totale
4,56miles
Temps écoulé
41:35
7:02AM - 7:45AM
Allure moyenne
9:08
minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
6,58mph
Calories
590
Équivalent en nourriture
Pizza végétarienne de 15 cm
Cadence moyenne
165ppm
122 - 174ppm