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    Équipe New
    Michael Rochoy

    Octobre 2007 running report

    2016201520142013201220112010200920082007
    Tous
    20242023
    20222021
    20202019
    20182017
    Older
    JanFévMarAvrMaiJunJulAoûSepOctNovDéc
    123456789101112131415
    16171819202122232425262728293031

    Miles courus ce mois-ci

    trente-deux

    Couru le plus souvent le

    dimanche
    En moyenne 16,2 miles
    2 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    16,2mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    0,5jours

    Moment de la journée

    100%
    AM

    Allure moyenne

    9:12minutes par mile

    course la plus longue

    26,2mile
    le 21 oct.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    13jours
    8 oct. — 20 oct.
    Plus longue série
    1jours
    21 oct. 2007

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 10 km7/10/078:20min/mi7,20mph51:47total1course
    • Marathon21/10/079:25min/mi6,37mph4:06:42total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.