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    Équipe New
    Michael Rochoy

    Novembre 2008 running report

    2016201520142013201220112010200920082007
    Tous
    20242023
    20222021
    20202019
    20182017
    Older
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    161718192021222324252627282930

    Miles courus ce mois-ci

    vingt-six

    Couru le plus souvent le

    dimanche
    En moyenne 26,2 miles
    1 time

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    26,2mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    0,2jours

    Moment de la journée

    100%
    AM

    Allure moyenne

    9:34minutes par mile

    course la plus longue

    26,2mile
    le 9 nov.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    21jours
    10 nov. — 30 nov.
    Plus longue série
    1jours
    9 nov. 2008

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • Marathon9/11/089:34min/mi6,27mph4:10:37total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.