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    Équipe New
    Michael Rochoy

    Rapport de course annuel 2011

    Miles courses cette année

    deux cent quatre-vingt-trois

    Couru le plus souvent le

    samedi
    En moyenne 5,3 miles
    25 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 6,1 miles
    3 fois

    Distance moyenne des courses

    5,0mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,1jours

    Moment de la journée

    54%
    PM

    Allure moyenne

    11:55minutes par mile

    course la plus longue

    12,5mile
    le 3 déc.

    Distance par mois

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    28jours
    4 déc. — 31 déc.
    Plus longue série
    2jours
    20 oct. — 21 oct.

    Statistiques quotidiennes pour l'année

     

    Records personnels

    • 2 mile15/01/1111:46min/mi5,10mph23:31total1course
    • 5 km19/02/1111:21min/mi5,29mph35:16total11courses
    • 4 mile8/09/1110:37min/mi5,65mph42:27total11courses
    • 5 mile26/10/1110:25min/mi5,76mph52:03total10courses
    • 10 km6/11/118:14min/mi7,29mph51:08total7courses
    • 20 km3/12/1110:33min/mi5,69mph2:11:07total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.