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    Équipe New
    Michael Rochoy

    Janvier 2011 running report

    2016201520142013201220112010200920082007
    Tous
    20242023
    20222021
    20202019
    20182017
    Older
    JanFévMarAvrMaiJunJulAoûSepOctNovDéc
    123456789101112131415
    16171819202122232425262728293031

    Miles courus ce mois-ci

    sept

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 4,7 miles
    1 time

    Couru le moins souvent le

    mardi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    3,8mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    0,5jours

    Moment de la journée

    50%
    AM

    Allure moyenne

    12:28minutes par mile

    course la plus longue

    4,7mile
    le 24 janv.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    14jours
    1 janv. — 14 janv.
    Plus longue série
    1jours
    24 janv. 2011

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 2 mile15/01/1111:46min/mi5,10mph23:31total1course
    • 4 mile24/01/1112:55min/mi4,65mph51:39total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.