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    Équipe New
    Michael Rochoy

    Juin 2011 running report

    2016201520142013201220112010200920082007
    Tous
    20242023
    20222021
    20202019
    20182017
    Older
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    123456789101112131415
    161718192021222324252627282930

    Miles courus ce mois-ci

    sept

    Couru le plus souvent le

    vendredi
    En moyenne 4,5 miles
    1 time

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    3,8mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    0,5jours

    Moment de la journée

    50%
    AM

    Allure moyenne

    14:13minutes par mile

    course la plus longue

    4,5mile
    le 3 juin

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    21jours
    4 juin — 24 juin
    Plus longue série
    1jours
    25 juin 2011

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 5 km25/06/1113:25min/mi4,47mph41:42total1course
    • 4 mile3/06/1114:46min/mi4,06mph59:05total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.