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    Équipe New
    Michael Rochoy

    Août 2012 running report

    2016201520142013201220112010200920082007
    Tous
    20242023
    20222021
    20202019
    20182017
    Older
    JanFévMarAvrMaiJunJulAoûSepOctNovDéc
    123456789101112131415
    16171819202122232425262728293031

    Miles courus ce mois-ci

    seize

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 6,4 miles
    1 time

    Couru le moins souvent le

    mardi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    5,1mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    0,7jours

    Moment de la journée

    67%
    AM

    Allure moyenne

    11:22minutes par mile

    course la plus longue

    6,4mile
    le 6 août

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    15jours
    10 août — 24 août
    Plus longue série
    1jours
    25 août 2012

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 4 mile25/08/1211:08min/mi5,39mph44:31total2courses
    • 10 km6/08/1210:57min/mi5,48mph1:08:05total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.