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    Équipe New
    Michael Rochoy

    Janvier 2013 running report

    2016201520142013201220112010200920082007
    Tous
    20242023
    20222021
    20202019
    20182017
    Older
    JanFévMarAvrMaiJunJulAoûSepOctNovDéc
    123456789101112131415
    16171819202122232425262728293031

    Miles courus ce mois-ci

    quatorze

    Couru le plus souvent le

    mercredi
    En moyenne 4,4 miles
    1 time

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    4,8mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    0,7jours

    Moment de la journée

    100%
    AM

    Allure moyenne

    12:25minutes par mile

    course la plus longue

    6,1mile
    le 5 janv.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    19jours
    11 janv. — 29 janv.
    Plus longue série
    1jours
    30 janv. 2013

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 4 mile30/01/1312:22min/mi4,85mph49:29total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.