AmisFermer
    Équipe New
    Michael Rochoy

    Février 2013 running report

    2016201520142013201220112010200920082007
    Tous
    20242023
    20222021
    20202019
    20182017
    Older
    JanFévMarAvrMaiJunJulAoûSepOctNovDéc
    1234567891011121314
    1516171819202122232425262728

    Miles courus ce mois-ci

    vingt-trois

    Couru le plus souvent le

    jeudi
    En moyenne 5,2 miles
    2 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    4,7mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,3jours

    Moment de la journée

    80%
    AM

    Allure moyenne

    12:32minutes par mile

    course la plus longue

    6,0mile
    le 7 févr.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    8jours
    8 févr. — 15 févr.
    Plus longue série
    1jours
    28 févr. 2013

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 4 mile28/02/1311:39min/mi5,15mph46:35total1course
    • 5 mile16/02/1314:43min/mi4,08mph1:13:36total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.