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    Équipe New
    Michael Rochoy

    Février 2014 running report

    2016201520142013201220112010200920082007
    Tous
    20242023
    20222021
    20202019
    20182017
    Older
    JanFévMarAvrMaiJunJulAoûSepOctNovDéc
    1234567891011121314
    1516171819202122232425262728

    Miles courus ce mois-ci

    vingt et un

    Couru le plus souvent le

    dimanche
    En moyenne 4,3 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    4,2mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,3jours

    Moment de la journée

    80%
    AM

    Allure moyenne

    11:07minutes par mile

    course la plus longue

    5,7mile
    le 2 févr.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    13jours
    10 févr. — 22 févr.
    Plus longue série
    2jours
    1 févr. — 2 févr.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 5 km9/02/1410:59min/mi5,47mph34:06total2courses
    • 4 mile23/02/1411:08min/mi5,39mph44:31total2courses
    • 5 mile2/02/149:31min/mi6,31mph47:33total
      1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.