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    Équipe New
    Michael Rochoy

    Juillet 2015 running report

    2016201520142013201220112010200920082007
    Tous
    20242023
    20222021
    20202019
    20182017
    Older
    JanFévMarAvrMaiJunJulAoûSepOctNovDéc
    123456789101112131415
    16171819202122232425262728293031

    Miles courus ce mois-ci

    vingt-six

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 2,9 miles
    1 time

    Couru le moins souvent le

    mardi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    6,5mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    0,9jours

    Moment de la journée

    75%
    AM

    Allure moyenne

    15:07minutes par mile

    course la plus longue

    14,8mile
    le 30 juil.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    18jours
    1 juil. — 18 juil.
    Plus longue série
    2jours
    29 juil. — 30 juil.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 2 mile27/07/1519:26min/mi3,09mph38:53total1course
    • 4 mile29/07/1512:13min/mi4,91mph48:53total2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.