AmisFermer
    Équipe New
    Michael Rochoy

    Rapport de course annuel 2016

    Miles courses cette année

    cent soixante-huit

    Couru le plus souvent le

    samedi
    En moyenne 4,7 miles
    8 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 4,7 miles
    2 fois

    Distance moyenne des courses

    4,5mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    0,7jours

    Moment de la journée

    66%
    PM

    Allure moyenne

    13:57minutes par mile

    course la plus longue

    7,6mile
    le 6 nov.

    Distance par mois

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    98jours
    1 janv. — 7 avr.
    Plus longue série
    2jours
    19 nov. — 20 nov.

    Statistiques quotidiennes pour l'année

     

    Records personnels

    • 2 mile19/11/1611:14min/mi5,34mph22:27total3courses
    • 5 km25/10/1611:59min/mi5,01mph37:14total3courses
    • 4 mile3/12/1610:17min/mi5,83mph41:08total11courses
    • 5 mile11/11/1610:03min/mi5,97mph50:15total7courses
    • 10 km20/11/168:32min/mi7,03mph53:00total3courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.