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    Équipe New
    Michael Rochoy

    Juillet 2016 running report

    2016201520142013201220112010200920082007
    Tous
    20242023
    20222021
    20202019
    20182017
    Older
    JanFévMarAvrMaiJunJulAoûSepOctNovDéc
    123456789101112131415
    16171819202122232425262728293031

    Miles courus ce mois-ci

    seize

    Couru le plus souvent le

    vendredi
    En moyenne 6,0 miles
    2 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    5,1mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    0,7jours

    Moment de la journée

    67%
    PM

    Allure moyenne

    13:25minutes par mile

    course la plus longue

    6,2mile
    le 22 juil.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    12jours
    3 juil. — 14 juil.
    Plus longue série
    1jours
    22 juil. 2016

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 5 km2/07/1613:50min/mi4,34mph42:58total1course
    • 5 mile15/07/1614:21min/mi4,18mph1:11:44total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.