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    Équipe New
    Michael Rochoy

    Septembre 2016 running report

    2016201520142013201220112010200920082007
    Tous
    20242023
    20222021
    20202019
    20182017
    Older
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    123456789101112131415
    161718192021222324252627282930

    Miles courus ce mois-ci

    huit

    Couru le plus souvent le

    vendredi
    En moyenne 4,0 miles
    1 time

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    4,1mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    0,5jours

    Moment de la journée

    50%
    AM

    Allure moyenne

    21:30minutes par mile

    course la plus longue

    4,2mile
    le 4 sept.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    26jours
    5 sept. — 30 sept.
    Plus longue série
    1jours
    4 sept. 2016

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 4 mile4/09/1615:33min/mi3,86mph1:02:13total2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.