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    Équipe New
    Michael Rochoy

    Février 2017 running report

    2016201520142013201220112010200920082007
    Tous
    20242023
    20222021
    20202019
    20182017
    Older
    JanFévMarAvrMaiJunJulAoûSepOctNovDéc
    1234567891011121314
    1516171819202122232425262728

    Miles courus ce mois-ci

    cinquante-huit

    Couru le plus souvent le

    vendredi
    En moyenne 7,2 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 4,1 miles
    1 time

    Distance moyenne des courses

    5,3mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,8jours

    Moment de la journée

    64%
    AM

    Allure moyenne

    11:18minutes par mile

    course la plus longue

    10,4mile
    le 24 févr.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    5jours
    18 févr. — 22 févr.
    Plus longue série
    2jours
    23 févr. — 24 févr.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 5 km11/02/1711:22min/mi5,27mph35:20total1course
    • 4 mile8/02/1710:34min/mi5,68mph42:15total5courses
    • 5 mile23/02/1710:57min/mi5,48mph54:46total2courses
    • 10 mile24/02/1711:06min/mi5,41mph1:50:56total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.