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    Équipe New
    Michael Rochoy

    Avril 2017 running report

    2016201520142013201220112010200920082007
    Tous
    20242023
    20222021
    20202019
    20182017
    Older
    JanFévMarAvrMaiJunJulAoûSepOctNovDéc
    123456789101112131415
    161718192021222324252627282930

    Miles courus ce mois-ci

    soixante-six

    Couru le plus souvent le

    jeudi
    En moyenne 3,2 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 2,8 miles
    1 time

    Distance moyenne des courses

    6,0mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,6jours

    Moment de la journée

    82%
    PM

    Allure moyenne

    11:31minutes par mile

    course la plus longue

    13,1mile
    le 16 avr.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    3jours
    21 avr. — 23 avr.
    Plus longue série
    1jours
    27 avr. 2017

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 2 mile18/04/1710:04min/mi5,96mph20:08total3courses
    • 4 mile6/04/1710:39min/mi5,63mph42:36total1course
    • 5 mile14/04/1711:00min/mi5,45mph55:01total2courses
    • 10 mile8/04/1713:14min/mi4,53mph2:12:19total1course
    • Semi-marathon16/04/1711:25min/mi5,25mph2:29:37total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.