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    Michael Rochoy

    Remarquable (à la date de cette course)

    • 11 k le plus rapide depuis toujours
    • 7 mi le plus rapide en un an
    • course la plus longue en un mois

    Vos 7 mile les plus rapides

    • 8:08/mi
      2/03/08
    • 8:14/mi
      19/07/08
    • 10:31/mi
      6/11/16
    • 10:39/mi
      29/10/16
    • 11:18/mi
      9/03/12
    • 11:18/mi
      21/10/11
    • 11:25/mi
      15/10/11
    • 11:57/mi
      12/04/17
    • 12:05/mi
      24/01/14
    • 12:05/mi
      5/09/11
    • 13:47/mi
      22/07/13
    • 27:42/mi
      10/09/13
    180 derniers jours
    365 derniers jours
    730 derniers jours

    Quand

    vendredi
    21 oct.
    21 oct. vendredi

    Distance totale

    7,08miles

    Temps écoulé

    1:20:01 10:55AM - 12:15PM

    Allure moyenne

    11:18minutes par mile

    Parcours

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    5,31mph

    Calories

    1280
    960Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Un poulet rôti entier
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    147bpm
    172bpm