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    Michael Rochoy
    Trail nocturne de la Saint-Nicolas
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    16171819202122232425262728293031

    Remarquable (à la date de cette course)

    • le plus de calories dépensées en un an
    • course la plus longue en durée en 6 mois
    • course la plus longue en 6 mois
    • course la plus tard en 3 mois

    Vos 12 mile les plus rapides

    • 9:53/mi
      11/03/12
    • 10:33/mi
      3/12/11
    • 12:51/mi
      24/03/12
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    samedi
    3 déc.
    3 déc. samedi

    Distance totale

    12,54miles

    Temps écoulé

    2:12:20 6:05PM - 8:17PM

    Allure moyenne

    10:33minutes par mile

    Parcours

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    5,69mph

    Calories

    2117
    960Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Une pastèque géante de 10 kg (22 lb)
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    172bpm
    182bpm