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    Remarquable (à la date de cette course)

    • plus haute FC max depuis toujours
    • 8 k le plus rapide en un an
    • course la plus tôt en 3 mois
    • plus haute FC moyenne en un mois

    Vos 5 mile les plus rapides

    • 7:42/mi
      29/12/07
    • 9:27/mi
      25/08/07
    • 9:31/mi
      2/02/14
    • 10:03/mi
      11/11/16
    • 10:25/mi
      26/10/11
    • 10:26/mi
      13/10/11
    • 10:38/mi
      24/11/11
    • 10:50/mi
      24/10/11
    • 10:57/mi
      23/02/17
    • 11:00/mi
      14/04/17
    • 11:05/mi
      28/07/12
    • 11:07/mi
      25/02/12
    • 11:21/mi
      26/08/11
    • 11:25/mi
      13/08/16
    • 11:26/mi
      1/09/11
    • 11:27/mi
      8/10/11
    • 11:31/mi
      5/02/17
    • 11:41/mi
      4/04/17
    • 11:48/mi
      23/10/16
    • 11:51/mi
      23/05/14
    • 11:56/mi
      22/10/16
    • 11:56/mi
      11/01/12
    • 11:56/mi
      21/03/13
    • 12:00/mi
      7/05/13
    • 12:02/mi
      29/10/11
    • 12:05/mi
      30/06/12
    • 12:30/mi
      17/02/12
    • 12:55/mi
      8/08/13
    • 13:07/mi
      25/05/15
    • 13:07/mi
      22/11/11
    180 derniers jours
    365 derniers jours
    730 derniers jours

    Quand

    jeudi
    1 sept.
    1 sept. jeudi

    Distance totale

    5,45miles

    Temps écoulé

    1:02:18 10:31AM - 11:33AM

    Allure moyenne

    11:26minutes par mile

    Parcours

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    5,25mph

    Calories

    997
    960Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    2 litres de jus d'orange
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    161bpm
    205bpm