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Michael Rochoy
Remarquable (à la date de cette course)
- première course depuis 16 jours
- 4 mi le plus rapide en 3 mois
- 7 k le plus rapide en 3 mois
- plus faible FC moyenne en 3 mois
- plus faible FC max en 3 mois
- course la plus tard en 3 mois
Vos 4 mile les plus rapides
- 8:11/mi4/11/07
- 8:41/mi2/12/07
- 10:17/mi3/12/16
- 10:34/mi8/02/17
- 10:37/mi8/09/11
- 10:39/mi6/04/17
- 10:50/mi9/11/16
- 10:52/mi14/02/17
- 10:56/mi27/02/17
- 10:58/mi21/09/11
- 11:00/mi5/05/12
- 11:04/mi8/04/13
- 11:08/mi23/02/14
- 11:08/mi25/08/12
- 11:11/mi31/01/17
- 11:14/mi26/03/17
- 11:24/mi21/05/11
- 11:26/mi28/02/14
- 11:27/mi1/11/16
- 11:34/mi21/02/15
- 11:34/mi8/03/14
- 11:35/mi14/03/12
- 11:37/mi2/11/16
- 11:39/mi28/02/13
- 11:39/mi28/05/16
- 11:41/mi12/02/15
- 11:44/mi30/01/12
- 11:44/mi10/09/11
- 11:47/mi29/10/13
- 11:47/mi6/04/12
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
samedi
25 août
25 août
25 août
samedi
Distance totale
4,49miles
Temps écoulé
50:01
3:09PM - 3:59PM
Allure moyenne
11:08minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
5,39mph
Calories
800
Équivalent en nourriture
Un régime de bananes
Fréquence cardiaque moyenne
152bpm
179bpm