AmisFermer
    Équipe New
    Michael Rochoy
    Semi-marathon de Lille
    2016201520142013201220112010200920082007
    Tous
    20242023
    20222021
    20202019
    20182017
    Older
    JanFévMarAvrMaiJunJulAoûSepOctNovDéc
    123456789101112131415
    161718192021222324252627282930

    Remarquable (à la date de cette course)

    • course la plus rapide en 6 mois
    • plus haute FC moyenne en 6 mois
    • calories/heure le plus élevé en 6 mois
    • course la plus longue en durée en 3 mois
    • course la plus longue en 3 mois
    • plus haute FC max en 3 mois
    • le plus de calories dépensées en 3 mois
    • course la plus tôt en 3 mois
    1 pro notable not displayed

    Vos 13 mile les plus rapides

    • 7:49/mi
      30/03/08
    • 8:11/mi
      16/12/07
    • 8:51/mi
      1/09/12
    • 9:10/mi
      12/03/17
    • 9:17/mi
      6/09/14
    • 11:25/mi
      16/04/17
    • 12:37/mi
      4/12/10
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    samedi
    1 sept.
    1 sept. samedi

    Distance totale

    13,30miles

    Temps écoulé

    1:57:46 9:01AM - 10:58AM

    Allure moyenne

    8:51minutes par mile

    Parcours

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    6,78mph

    Calories

    2120
    1080Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Une pastèque géante de 10 kg (22 lb)
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    177bpm
    194bpm