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Michael Rochoy
Face au vent sur la plage...
Remarquable (à la date de cette course)
- course la plus longue en durée en un mois
- course la plus longue en un mois
- le plus de calories dépensées en un mois
- course la plus tôt en un mois
Vos 4 mile les plus rapides
- 8:11/mi4/11/07
- 8:41/mi2/12/07
- 10:17/mi3/12/16
- 10:34/mi8/02/17
- 10:37/mi8/09/11
- 10:39/mi6/04/17
- 10:50/mi9/11/16
- 10:52/mi14/02/17
- 10:56/mi27/02/17
- 10:58/mi21/09/11
- 11:00/mi5/05/12
- 11:04/mi8/04/13
- 11:08/mi23/02/14
- 11:08/mi25/08/12
- 11:11/mi31/01/17
- 11:14/mi26/03/17
- 11:24/mi21/05/11
- 11:26/mi28/02/14
- 11:27/mi1/11/16
- 11:34/mi21/02/15
- 11:34/mi8/03/14
- 11:35/mi14/03/12
- 11:37/mi2/11/16
- 11:39/mi28/02/13
- 11:39/mi28/05/16
- 11:41/mi12/02/15
- 11:44/mi30/01/12
- 11:44/mi10/09/11
- 11:47/mi29/10/13
- 11:47/mi6/04/12
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
samedi
8 mars
8 mars
8 mars
samedi
Distance totale
4,76miles
Temps écoulé
55:06
10:57AM - 11:53AM
Allure moyenne
11:34
minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
5,18mph
Calories
776
Équivalent en nourriture
Un régime de bananes
Fréquence cardiaque moyenne
148bpm
70 - 179bpm