AmisFermer
    Équipe New
    Michael Rochoy
    2016201520142013201220112010200920082007
    Tous
    20242023
    20222021
    20202019
    20182017
    Older
    JanFévMarAvrMaiJunJulAoûSepOctNovDéc
    123456789101112131415
    16171819202122232425262728293031

    Remarquable (à la date de cette course)

    • 11 mi le plus rapide depuis toujours
    • 19 k le plus rapide depuis toujours
    • course la plus tôt en un an
    • plus haute FC moyenne en 3 mois
    • calories/heure le plus élevé en 3 mois
    • course la plus rapide en un mois
    2 pro notables not displayed

    Vos 11 mile les plus rapides

    • 10:59/mi
      31/08/14
    • 11:50/mi
      26/02/12
    • 12:48/mi
      22/03/12
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    dimanche
    31 août
    31 août dimanche

    Distance totale

    11,81miles

    Temps écoulé

    2:09:45 8:40AM - 10:59AM

    Allure moyenne

    10:59
    minutes par mile

    Parcours

    La Salle
    France

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    5,46mph

    Calories

    1916
    900Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Un énorme steak
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    161bpm
    95 - 194bpm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage