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Équipe New
Michael Rochoy
Remarquable (à la date de cette course)
- 4 mi le plus rapide en un an
- plus haute FC max en 6 mois
Vos 4 mile les plus rapides
- 8:11/mi4/11/07
- 8:41/mi2/12/07
- 10:17/mi3/12/16
- 10:34/mi8/02/17
- 10:37/mi8/09/11
- 10:39/mi6/04/17
- 10:50/mi9/11/16
- 10:52/mi14/02/17
- 10:56/mi27/02/17
- 10:58/mi21/09/11
- 11:00/mi5/05/12
- 11:04/mi8/04/13
- 11:08/mi23/02/14
- 11:08/mi25/08/12
- 11:11/mi31/01/17
- 11:14/mi26/03/17
- 11:24/mi21/05/11
- 11:26/mi28/02/14
- 11:27/mi1/11/16
- 11:34/mi21/02/15
- 11:34/mi8/03/14
- 11:35/mi14/03/12
- 11:37/mi2/11/16
- 11:39/mi28/02/13
- 11:39/mi28/05/16
- 11:41/mi12/02/15
- 11:44/mi30/01/12
- 11:44/mi10/09/11
- 11:47/mi29/10/13
- 11:47/mi6/04/12
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
mardi
1 nov.
1 nov.
1 nov.
mardi
Distance totale
4,67miles
Temps écoulé
53:26
3:52PM - 4:45PM
Allure moyenne
11:27minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
5,24mph
Calories
786
Équivalent en nourriture
Un régime de bananes
Fréquence cardiaque moyenne
142bpm
85 - 187bpm