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Michael Rochoy
Remarquable (à la date de cette course)
- première course depuis 12 jours
- course la plus longue en durée en un an
- plus faible FC moyenne en un an
- le plus de calories dépensées en un an
- course la plus longue en un mois
- plus faible FC max en un mois
- course la plus tôt en un mois
Vos 5 mile les plus rapides
- 7:42/mi29/12/07
- 9:27/mi25/08/07
- 9:31/mi2/02/14
- 10:03/mi11/11/16
- 10:25/mi26/10/11
- 10:26/mi13/10/11
- 10:38/mi24/11/11
- 10:50/mi24/10/11
- 10:57/mi23/02/17
- 11:00/mi14/04/17
- 11:05/mi28/07/12
- 11:07/mi25/02/12
- 11:21/mi26/08/11
- 11:25/mi13/08/16
- 11:26/mi1/09/11
- 11:27/mi8/10/11
- 11:31/mi5/02/17
- 11:41/mi4/04/17
- 11:48/mi23/10/16
- 11:51/mi23/05/14
- 11:56/mi22/10/16
- 11:56/mi11/01/12
- 11:56/mi21/03/13
- 12:00/mi7/05/13
- 12:02/mi29/10/11
- 12:05/mi30/06/12
- 12:30/mi17/02/12
- 12:55/mi8/08/13
- 13:07/mi25/05/15
- 13:07/mi22/11/11
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
jeudi
25 août
25 août
25 août
jeudi
Distance totale
5,59miles
Temps écoulé
2:52:32
Allure moyenne
30:51minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
1,94mph
Calories
1111
Équivalent en nourriture
Un poulet rôti entier
Fréquence cardiaque moyenne
110bpm
80 - 170bpm