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    Michael Rochoy
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    Remarquable (à la date de cette course)

    • 10 mi le plus rapide depuis toujours
    • 16 k le plus rapide depuis toujours
    • plus faible FC moyenne depuis toujours
    • plus faible FC max depuis toujours
    • course la plus longue en un an
    • le plus de calories dépensées en un an
    • course la plus longue en durée en 3 mois
    3 pro notables not displayed

    Vos 10 mile les plus rapides

    • 11:06/mi
      24/02/17
    • 12:28/mi
      3/03/12
    • 13:14/mi
      8/04/17
    • 13:17/mi
      20/08/14
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    vendredi
    24 févr.
    24 févr. vendredi

    Distance totale

    10,37miles

    Temps écoulé

    1:55:01 8:38AM - 10:33AM

    Allure moyenne

    11:06minutes par mile

    Parcours

    Sainghin-en-Mélantois
    France

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    5,41mph

    Calories

    1750
    900Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    1 grand saumon entier
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    13bpm
    34 - 72bpm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage