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Michael Rochoy
Remarquable (à la date de cette course)
- 3 mi le plus rapide en un an
- plus haute FC max en un an
- course la plus tard en un an
- meilleur temps au km en 3 mois
- meilleur temps au mile en un mois
Vos 3 mile les plus rapides
- 10:11/mi1/05/14
- 10:14/mi20/04/17
- 10:42/mi30/03/13
- 10:59/mi9/02/14
- 10:59/mi3/02/17
- 11:00/mi15/11/16
- 11:04/mi22/02/13
- 11:13/mi19/08/11
- 11:21/mi19/02/11
- 11:22/mi11/02/17
- 11:31/mi13/09/14
- 11:32/mi14/05/11
- 11:38/mi12/02/11
- 11:46/mi1/02/13
- 11:49/mi18/12/16
- 11:53/mi31/12/14
- 11:59/mi25/10/16
- 11:59/mi19/05/12
- 12:05/mi10/01/13
- 12:05/mi17/04/16
- 12:07/mi15/05/13
- 12:08/mi9/10/16
- 12:08/mi19/10/16
- 12:24/mi4/11/11
- 12:24/mi3/09/11
- 12:27/mi20/03/12
- 12:29/mi22/05/13
- 12:29/mi20/06/16
- 12:29/mi7/05/11
- 12:38/mi8/11/12
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
jeudi
20 avr.
20 avr.
20 avr.
jeudi
Distance totale
3,03miles
Temps écoulé
31:00
7:45PM - 8:16PM
Allure moyenne
10:14minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
5,87mph
Calories
505
Équivalent en nourriture
900 g de myrtilles
Fréquence cardiaque moyenne
163bpm
72 - 190bpm