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    Équipe Vert océan clair
    Michael Larose

    Mai 2019 running report

    Miles courus ce mois-ci

    soixante-six

    Couru le plus souvent le

    jeudi
    En moyenne 3,3 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    5,1mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,9jours

    Moment de la journée

    54%
    PM

    Allure moyenne

    9:28minutes par mile

    course la plus longue

    11,2mile
    le 12 mai

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    8jours
    20 mai — 27 mai
    Plus longue série
    2jours
    28 mai — 29 mai

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 5 km5/09/198:28min/mi7,09mph26:19total5courses
    • 5 mile5/31/199:22min/mi6,40mph46:51total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.