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    Équipe Vert océan clair
    Michael Larose

    Février 2020 running report

    Miles courus ce mois-ci

    seize

    Couru le plus souvent le

    mercredi
    En moyenne 2,4 miles
    2 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    2,7mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,5jours

    Moment de la journée

    83%
    PM

    Allure moyenne

    10:14minutes par mile

    course la plus longue

    4,4mile
    le 23 févr.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    18jours
    1 févr. — 18 févr.
    Plus longue série
    2jours
    25 févr. — 26 févr.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile2/25/2010:33min/mi5,68mph10:33total1course
    • 2 mile2/19/209:16min/mi6,47mph18:32total3courses
    • 5 km2/20/208:57min/mi6,71mph27:48total1course
    • 4 mile2/23/2011:51min/mi5,06mph47:23total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.