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    Équipe Vert océan clair
    Michael Larose

    Mars 2021 running report

    Miles courus ce mois-ci

    treize

    Couru le plus souvent le

    mercredi
    En moyenne 1,9 miles
    2 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    2,2mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,4jours

    Moment de la journée

    83%
    PM

    Allure moyenne

    12:54minutes par mile

    course la plus longue

    3,1mile
    le 28 mars

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    16jours
    1 mars — 16 mars
    Plus longue série
    2jours
    30 mars — 31 mars

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile3/31/2111:53min/mi5,05mph11:53total1course
    • 2 mile3/25/2113:05min/mi4,59mph26:10total2courses
    • 5 km3/28/2113:01min/mi4,61mph40:25total2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.