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    Équipe Vert océan clair
    Michael Larose

    Juillet 2021 running report

    2016201520142013
    Tous
    20242023
    20222021
    20202019
    20182017
    Older
    JanFévMarAvrMaiJunJulAoûSepOctNovDéc
    123456789101112131415
    16171819202122232425262728293031

    Miles courus ce mois-ci

    neuf

    Couru le plus souvent le

    jeudi
    En moyenne 2,5 miles
    2 fois

    Couru le moins souvent le

    mercredi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    2,3mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    0,9jours

    Moment de la journée

    100%
    PM

    Allure moyenne

    11:59minutes par mile

    course la plus longue

    3,1mile
    le 1 juil.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    23jours
    9 juil. — 31 juil.
    Plus longue série
    2jours
    5 juil. — 6 juil.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile7/08/2111:52min/mi5,06mph11:52total2courses
    • 2 mile7/06/2112:53min/mi4,66mph25:46total1course
    • 5 km7/01/2111:06min/mi5,41mph34:29total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.