AmisFermer
    Équipe Vert océan clair
    Michael Larose

    Septembre 2021 running report

    Miles courus ce mois-ci

    dix-neuf

    Couru le plus souvent le

    mercredi
    En moyenne 2,2 miles
    2 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    2,8mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,6jours

    Moment de la journée

    71%
    PM

    Allure moyenne

    13:54minutes par mile

    course la plus longue

    4,4mile
    le 4 sept.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    14jours
    8 sept. — 21 sept.
    Plus longue série
    1jours
    29 sept. 2021

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile9/29/2111:40min/mi5,14mph11:40total3courses
    • 2 mile9/07/2111:53min/mi5,05mph23:46total2courses
    • 4 mile9/04/2114:29min/mi4,14mph57:57total2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.