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    Équipe Vert océan clair
    Michael Larose

    Octobre 2022 running report

    Miles courus ce mois-ci

    onze

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 3,1 miles
    1 time

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    2,6mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    0,9jours

    Moment de la journée

    100%
    PM

    Allure moyenne

    13:26minutes par mile

    course la plus longue

    3,3mile
    le 6 oct.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    15jours
    13 oct. — 27 oct.
    Plus longue série
    1jours
    28 oct. 2022

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile10/28/2214:28min/mi4,15mph14:28total1course
    • 2 mile10/12/2214:47min/mi4,06mph29:34total1course
    • 5 km10/04/2211:49min/mi5,07mph36:44total2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.