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    Équipe Vert océan clair
    Michael Larose

    Novembre 2022 running report

    Miles courus ce mois-ci

    onze

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 2,2 miles
    1 time

    Couru le moins souvent le

    mercredi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    2,1mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,2jours

    Moment de la journée

    60%
    PM

    Allure moyenne

    14:00minutes par mile

    course la plus longue

    2,2mile
    le 27 nov.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    18jours
    9 nov. — 26 nov.
    Plus longue série
    2jours
    27 nov. — 28 nov.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile11/03/2213:31min/mi4,44mph13:31total1course
    • 2 mile11/08/2213:01min/mi4,61mph26:01total4courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.