AmisFermer
Équipe Vert océan clair
Michael Larose
Juillet 2023 running report
Miles courus ce mois-ci
quinze
Couru le plus souvent le
dimanche
Couru le moins souvent le
lundi
Distance moyenne des courses
2,5mile
Moyenne de jours courus par semaine
1,4jours
Moment de la journée
50%
AM
Allure moyenne
15:04minutes par mile
course la plus longue
4,5mile
le 30 juil.
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 11jours
- Plus longue série
- 1jours
Records personnels
- 1 mile7/27/2313:54min/mi4,32mph13:54total4courses
- 4 mile7/30/2314:58min/mi4,01mph59:54total2courses
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.