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Équipe Vert océan clair
Michael Larose
Remarquable (à la date de cette course)
- après le coucher du soleil
- 12 k le plus rapide depuis toujours
- 7 mi le plus rapide en 6 mois
- plus haute FC moyenne en un mois
- plus haute FC max en un mois
Vos 7 mile les plus rapides
- 9:40/mi4/11/18
- 9:58/mi10/01/14
- 10:00/mi4/08/15
- 10:07/mi3/19/15
- 10:19/mi3/11/15
- 10:26/mi9/02/18
- 10:42/mi9/04/16
- 10:44/mi10/04/15
- 10:52/mi4/09/14
- 10:56/mi7/09/13
- 11:05/mi8/13/17
- 11:16/mi3/24/15
- 11:21/mi2/04/16
- 11:27/mi6/07/15
- 11:28/mi9/27/15
- 11:28/mi4/13/14
- 11:29/mi8/25/18
- 11:32/mi12/12/14
- 11:41/mi1/20/14
- 11:42/mi3/23/16
- 11:46/mi11/12/17
- 11:46/mi3/16/14
- 12:05/mi12/25/13
- 12:14/mi12/21/13
- 12:38/mi8/20/14
- 12:42/mi11/12/17
- 13:08/mi9/18/22
- 13:08/mi8/27/14
- 13:12/mi12/13/15
- 13:24/mi5/30/21
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
lundi
janv. 20
janv. 20
36 °F
86% rh
23 °F
janv. 20
lundi
Distance totale
7,46miles
Temps écoulé
1:27:13
Allure moyenne
11:41minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
5,13mph
Calories
1162
Équivalent en nourriture
Un poulet rôti entier
Fréquence cardiaque moyenne
160bpm
76 - 212bpm