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Équipe Vert océan clair
Michael Larose
Remarquable (à la date de cette course)
- après le coucher du soleil
- 5 k le plus rapide en 3 mois
- 3 mi le plus rapide en un mois
Vos 3 mile les plus rapides
- 8:01/mi1/01/17
- 8:24/mi3/07/17
- 8:24/mi4/25/17
- 8:28/mi5/09/19
- 8:28/mi2/19/19
- 8:29/mi1/03/17
- 8:31/mi4/11/17
- 8:31/mi2/21/17
- 8:32/mi6/09/17
- 8:32/mi2/27/18
- 8:32/mi2/13/18
- 8:34/mi3/27/18
- 8:35/mi9/09/14
- 8:35/mi5/04/17
- 8:35/mi4/17/18
- 8:35/mi4/10/18
- 8:36/mi7/03/16
- 8:36/mi7/29/17
- 8:36/mi12/21/16
- 8:37/mi1/01/15
- 8:37/mi5/02/19
- 8:38/mi6/05/18
- 8:38/mi6/02/18
- 8:39/mi9/02/17
- 8:39/mi10/18/17
- 8:39/mi3/20/18
- 8:40/mi2/16/17
- 8:40/mi5/01/18
- 8:41/mi10/05/15
- 8:41/mi1/31/17
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
mardi
nov. 18
nov. 18
44 °F
64% rh
nov. 18
mardi
Distance totale
3,67miles
Temps écoulé
33:39
6:01PM - 6:34PM
Allure moyenne
9:10minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
6,55mph
Calories
559
Équivalent en nourriture
Pizza végétarienne de 15 cm
Fréquence cardiaque moyenne
154bpm
94 - 166bpm
Cadence moyenne
171ppm
146 - 180ppm