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Équipe Vert océan clair
Michael Larose
Remarquable (à la date de cette course)
- 13 mi le plus rapide depuis toujours
- 21 k le plus rapide depuis toujours
- course la plus longue en un mois
Vos 13 mile les plus rapides
- 8:41/mi5/21/17
- 9:10/mi4/14/17
- 9:33/mi3/19/17
- 9:48/mi3/17/19
- 9:56/mi3/05/17
- 9:57/mi6/09/19
- 10:10/mi12/31/17
- 10:10/mi10/08/17
- 10:17/mi12/05/14
- 10:21/mi5/18/14
- 10:27/mi1/14/18
- 10:41/mi11/08/14
- 10:46/mi4/28/19
- 10:55/mi11/21/14
- 10:56/mi7/09/17
- 11:07/mi10/07/18
- 11:07/mi10/02/16
- 11:08/mi6/15/14
- 11:12/mi3/01/15
- 11:21/mi5/03/14
- 11:24/mi9/25/16
- 11:25/mi3/02/14
- 11:28/mi6/01/14
- 11:35/mi2/09/14
- 11:54/mi11/04/17
- 12:03/mi12/22/14
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
vendredi
déc. 5
déc. 5
20 °F
53% rh
11 °F
déc. 5
vendredi
Distance totale
13,12miles
Temps écoulé
2:14:54
Allure moyenne
10:17minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
5,83mph
Calories
2022
Équivalent en nourriture
Un énorme steak
Fréquence cardiaque moyenne
147bpm
86 - 171bpm
Cadence moyenne
164ppm
106 - 180ppm