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    Équipe Vert océan clair
    Michael Larose

    Remarquable (à la date de cette course)

    • durant le coucher du soleil
    1 pro notable not displayed

    Vos 5 mile les plus rapides

    • 8:47/mi
      9/09/17
    • 9:06/mi
      3/02/17
    • 9:11/mi
      4/18/17
    • 9:16/mi
      6/23/17
    • 9:16/mi
      11/08/16
    • 9:18/mi
      11/23/17
    • 9:18/mi
      4/04/17
    • 9:18/mi
      11/03/16
    • 9:22/mi
      5/31/19
    • 9:23/mi
      2/12/19
    • 9:23/mi
      7/19/17
    • 9:25/mi
      11/21/17
    • 9:25/mi
      4/16/19
    • 9:25/mi
      7/26/17
    • 9:26/mi
      1/27/17
    • 9:27/mi
      1/07/15
    • 9:28/mi
      5/31/17
    • 9:28/mi
      6/14/17
    • 9:29/mi
      2/19/14
    • 9:29/mi
      3/21/17
    • 9:30/mi
      2/01/19
    • 9:31/mi
      11/16/18
    • 9:32/mi
      6/29/17
    • 9:32/mi
      11/29/16
    • 9:33/mi
      3/29/19
    • 9:34/mi
      3/13/19
    • 9:35/mi
      7/20/17
    • 9:36/mi
      7/25/17
    • 9:37/mi
      6/06/17
    • 9:38/mi
      12/20/16
    180 derniers jours
    365 derniers jours
    730 derniers jours

    Quand

    mardi
    mars 25
    27 °F
    55% rh
    16 °F
    mars 25 mardi

    Distance totale

    5,12miles

    Temps écoulé

    58:16 6:36PM - 7:35PM

    Allure moyenne

    11:23minutes par mile

    Parcours

    Bedford
    Canada

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    5,27mph

    Calories

    808
    840Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Un régime de bananes
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    153bpm
    135 - 168bpm

    Cadence moyenne

    158ppm
    110 - 174ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage