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Équipe Vert océan clair
Michael Larose
Remarquable (à la date de cette course)
- 6 mi le plus rapide en un mois
- 10 k le plus rapide en un mois
- course la plus tard en un mois
Vos 6 mile les plus rapides
- 8:32/mi8/20/17
- 8:39/mi12/27/16
- 8:58/mi3/20/19
- 9:09/mi3/27/19
- 9:10/mi3/14/19
- 9:11/mi4/11/19
- 9:14/mi4/03/19
- 9:14/mi7/01/19
- 9:14/mi9/15/18
- 9:15/mi5/09/18
- 9:15/mi1/14/15
- 9:18/mi3/21/18
- 9:19/mi4/23/15
- 9:21/mi4/06/17
- 9:21/mi5/22/16
- 9:24/mi5/11/17
- 9:25/mi2/28/18
- 9:25/mi11/05/17
- 9:26/mi10/23/15
- 9:29/mi8/31/17
- 9:30/mi2/14/18
- 9:30/mi3/09/17
- 9:30/mi1/21/15
- 9:31/mi1/27/16
- 9:31/mi9/05/17
- 9:31/mi11/25/14
- 9:32/mi4/01/15
- 9:33/mi2/27/19
- 9:34/mi4/17/19
- 9:36/mi3/21/19
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
mercredi
juil. 9
juil. 9
65 °F
84% rh
juil. 9
mercredi
Distance totale
6,22miles
Temps écoulé
1:03:24
Allure moyenne
10:12minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
5,89mph
Calories
959
Équivalent en nourriture
3 pitas et un max de houmous
Fréquence cardiaque moyenne
158bpm
85 - 172bpm
Cadence moyenne
161ppm
100 - 168ppm