AmisFermer
    Équipe Vert océan clair
    Michael Larose

    Mots-clés

    LSD

    Remarquable (à la date de cette course)

    • course la plus longue en durée depuis toujours
    • course la plus longue depuis toujours
    • le plus de calories dépensées depuis toujours
    • course la plus tôt depuis toujours
    2 pro notables not displayed

    Vos 16 mile les plus rapides

    • 10:00/mi
      4/23/17
    • 10:45/mi
      3/12/17
    • 10:50/mi
      3/31/19
    • 11:16/mi
      3/11/18
    • 11:29/mi
      3/08/15
    • 12:13/mi
      3/13/16
    • 12:52/mi
      8/09/14
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    samedi
    août 9
    62 °F
    92% rh
    août 9 samedi

    Distance totale

    16,17miles

    Temps écoulé

    3:28:05 7:07AM - 10:37AM

    Allure moyenne

    12:52minutes par mile

    Parcours

    Bedford
    Canada

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    4,66mph

    Calories

    2573
    720Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Une pastèque géante de 10 kg (22 lb)
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    137bpm
    101 - 158bpm

    Cadence moyenne

    151ppm
    104 - 170ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage