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Équipe Vert océan clair
Michael Larose
Remarquable (à la date de cette course)
- 9 mi le plus rapide depuis toujours
- 16 k le plus rapide depuis toujours
- course la plus tôt en un mois
Vos 9 mile les plus rapides
- 9:10/mi4/02/17
- 9:11/mi2/05/17
- 9:15/mi4/09/17
- 9:15/mi1/08/17
- 9:20/mi5/07/17
- 9:21/mi11/26/17
- 9:25/mi6/04/17
- 9:26/mi6/18/17
- 9:26/mi10/01/17
- 9:29/mi6/11/17
- 9:30/mi12/18/16
- 9:30/mi5/19/19
- 9:32/mi2/17/19
- 9:33/mi7/16/17
- 9:34/mi5/05/19
- 9:36/mi2/12/17
- 9:36/mi3/10/19
- 9:36/mi2/19/17
- 9:37/mi1/22/17
- 9:38/mi5/14/17
- 9:39/mi9/16/17
- 9:41/mi11/18/18
- 9:52/mi11/13/16
- 9:54/mi5/28/17
- 9:55/mi11/06/16
- 9:58/mi1/27/19
- 10:06/mi3/26/17
- 10:08/mi10/30/16
- 10:18/mi1/02/15
- 10:23/mi11/04/18
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
vendredi
janv. 2
janv. 2
28 °F
90% rh
18 °F
janv. 2
vendredi
Distance totale
9,95miles
Temps écoulé
1:42:30
Allure moyenne
10:18minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
5,82mph
Calories
1542
Équivalent en nourriture
Une pastèque entière
Fréquence cardiaque moyenne
149bpm
81 - 162bpm
Cadence moyenne
167ppm
116 - 182ppm