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Équipe Vert océan clair
Michael Larose
Remarquable (à la date de cette course)
- 7 mi le plus rapide en 3 mois
- 12 k le plus rapide en 3 mois
- course la plus longue en un mois
- le plus de calories dépensées en un mois
- meilleur temps au mile en un mois
- meilleur temps au km en un mois
Vos 7 mile les plus rapides
- 9:40/mi4/11/18
- 9:58/mi10/01/14
- 10:00/mi4/08/15
- 10:07/mi3/19/15
- 10:19/mi3/11/15
- 10:26/mi9/02/18
- 10:42/mi9/04/16
- 10:44/mi10/04/15
- 10:52/mi4/09/14
- 10:56/mi7/09/13
- 11:05/mi8/13/17
- 11:16/mi3/24/15
- 11:21/mi2/04/16
- 11:27/mi6/07/15
- 11:28/mi9/27/15
- 11:28/mi4/13/14
- 11:29/mi8/25/18
- 11:32/mi12/12/14
- 11:41/mi1/20/14
- 11:42/mi3/23/16
- 11:46/mi11/12/17
- 11:46/mi3/16/14
- 12:05/mi12/25/13
- 12:14/mi12/21/13
- 12:38/mi8/20/14
- 12:42/mi11/12/17
- 13:08/mi9/18/22
- 13:08/mi8/27/14
- 13:12/mi12/13/15
- 13:24/mi5/30/21
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
dimanche
oct. 4
oct. 4
46 °F
81% rh
40 °F
oct. 4
dimanche
Distance totale
7,86miles
Temps écoulé
1:24:25
Allure moyenne
10:44minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
5,59mph
Calories
1218
Équivalent en nourriture
Un poulet rôti entier
Cadence moyenne
159ppm
80 - 180ppm