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Équipe Vert océan clair
Michael Larose
Remarquable (à la date de cette course)
- après le coucher du soleil
- course de la pleine lune
- 8 k le plus rapide en 6 mois
- 5 mi le plus rapide en 3 mois
Vos 5 mile les plus rapides
- 8:47/mi9/09/17
- 9:06/mi3/02/17
- 9:11/mi4/18/17
- 9:16/mi6/23/17
- 9:16/mi11/08/16
- 9:18/mi11/23/17
- 9:18/mi4/04/17
- 9:18/mi11/03/16
- 9:22/mi5/31/19
- 9:23/mi2/12/19
- 9:23/mi7/19/17
- 9:25/mi11/21/17
- 9:25/mi4/16/19
- 9:25/mi7/26/17
- 9:26/mi1/27/17
- 9:27/mi1/07/15
- 9:28/mi5/31/17
- 9:28/mi6/14/17
- 9:29/mi2/19/14
- 9:29/mi3/21/17
- 9:30/mi2/01/19
- 9:31/mi11/16/18
- 9:32/mi6/29/17
- 9:32/mi11/29/16
- 9:33/mi3/29/19
- 9:34/mi3/13/19
- 9:35/mi7/20/17
- 9:36/mi7/25/17
- 9:37/mi6/06/17
- 9:38/mi12/20/16
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
mercredi
nov. 25
nov. 25
28 °F
62% rh
nov. 25
mercredi
Distance totale
4,99miles
Temps écoulé
51:43
6:05PM - 6:57PM
Allure moyenne
10:22minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
5,79mph
Calories
808
Équivalent en nourriture
Un régime de bananes
Cadence moyenne
162ppm
28 - 184ppm