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Équipe Vert océan clair
Michael Larose
Remarquable (à la date de cette course)
- 8 k le plus rapide en 6 mois
- 5 mi le plus rapide en un mois
Vos 5 mile les plus rapides
- 8:47/mi9/09/17
- 9:06/mi3/02/17
- 9:11/mi4/18/17
- 9:16/mi6/23/17
- 9:16/mi11/08/16
- 9:18/mi11/23/17
- 9:18/mi4/04/17
- 9:18/mi11/03/16
- 9:22/mi5/31/19
- 9:23/mi2/12/19
- 9:23/mi7/19/17
- 9:25/mi11/21/17
- 9:25/mi4/16/19
- 9:25/mi7/26/17
- 9:26/mi1/27/17
- 9:27/mi1/07/15
- 9:28/mi5/31/17
- 9:28/mi6/14/17
- 9:29/mi2/19/14
- 9:29/mi3/21/17
- 9:30/mi2/01/19
- 9:31/mi11/16/18
- 9:32/mi6/29/17
- 9:32/mi11/29/16
- 9:33/mi3/29/19
- 9:34/mi3/13/19
- 9:35/mi7/20/17
- 9:36/mi7/25/17
- 9:37/mi6/06/17
- 9:38/mi12/20/16
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
mercredi
sept. 23
sept. 23
66 °F
65% rh
sept. 23
mercredi
Distance totale
5,24miles
Temps écoulé
56:26
6:08PM - 7:08PM
Allure moyenne
10:46minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
5,57mph
Calories
805
Équivalent en nourriture
Un régime de bananes
Fréquence cardiaque moyenne
135bpm
84 - 166bpm
Cadence moyenne
159ppm
108 - 172ppm