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Équipe Vert océan clair
Michael Larose
Remarquable (à la date de cette course)
- 17 k le plus rapide depuis toujours
- course la plus longue en durée en un mois
Vos 10 mile les plus rapides
- 9:21/mi7/23/17
- 9:23/mi6/25/17
- 9:31/mi7/30/17
- 9:40/mi1/29/17
- 9:42/mi1/15/17
- 10:17/mi12/04/16
- 10:23/mi12/11/16
- 10:40/mi2/17/18
- 10:50/mi1/11/15
- 10:56/mi10/14/17
- 11:02/mi10/23/16
- 11:02/mi8/25/19
- 11:11/mi2/21/16
- 11:14/mi6/16/19
- 11:15/mi7/13/14
- 11:15/mi10/21/17
- 11:19/mi11/19/17
- 11:26/mi10/10/14
- 11:36/mi3/18/18
- 11:41/mi2/16/14
- 11:44/mi1/12/14
- 11:45/mi2/07/16
- 11:59/mi2/14/16
- 12:02/mi9/10/14
- 12:31/mi7/20/14
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
dimanche
déc. 11
déc. 11
17 °F
73% rh
3 °F
déc. 11
dimanche
Distance totale
10,56miles
Temps écoulé
1:49:45
Allure moyenne
10:23minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
5,77mph
Calories
1630
Équivalent en nourriture
1 grand saumon entier
Fréquence cardiaque moyenne
142bpm
80 - 157bpm
Cadence moyenne
166ppm
120 - 178ppm