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Équipe Vert océan clair
Michael Larose
Remarquable (à la date de cette course)
Vos 7 mile les plus rapides
- 9:40/mi4/11/18
- 9:58/mi10/01/14
- 10:00/mi4/08/15
- 10:07/mi3/19/15
- 10:19/mi3/11/15
- 10:26/mi9/02/18
- 10:42/mi9/04/16
- 10:44/mi10/04/15
- 10:52/mi4/09/14
- 10:56/mi7/09/13
- 11:05/mi8/13/17
- 11:16/mi3/24/15
- 11:21/mi2/04/16
- 11:27/mi6/07/15
- 11:28/mi9/27/15
- 11:28/mi4/13/14
- 11:29/mi8/25/18
- 11:32/mi12/12/14
- 11:41/mi1/20/14
- 11:42/mi3/23/16
- 11:46/mi11/12/17
- 11:46/mi3/16/14
- 12:05/mi12/25/13
- 12:14/mi12/21/13
- 12:38/mi8/20/14
- 12:42/mi11/12/17
- 13:08/mi9/18/22
- 13:08/mi8/27/14
- 13:12/mi12/13/15
- 13:24/mi5/30/21
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
mercredi
mars 23
mars 23
35 °F
75% rh
30 °F
mars 23
mercredi
Distance totale
7,11miles
Temps écoulé
1:23:16
Allure moyenne
11:42minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
5,13mph
Calories
1257
Équivalent en nourriture
Un poulet rôti entier
Fréquence cardiaque moyenne
139bpm
84 - 161bpm
Cadence moyenne
155ppm
100 - 170ppm