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Équipe Vert océan clair
Michael Larose
Remarquable (à la date de cette course)
- course la plus tôt en 6 mois
- 5 k le plus rapide en un mois
- plus faible FC moyenne en un mois
Vos 3 mile les plus rapides
- 8:01/mi1/01/17
- 8:24/mi3/07/17
- 8:24/mi4/25/17
- 8:28/mi5/09/19
- 8:28/mi2/19/19
- 8:29/mi1/03/17
- 8:31/mi4/11/17
- 8:31/mi2/21/17
- 8:32/mi6/09/17
- 8:32/mi2/27/18
- 8:32/mi2/13/18
- 8:34/mi3/27/18
- 8:35/mi9/09/14
- 8:35/mi5/04/17
- 8:35/mi4/17/18
- 8:35/mi4/10/18
- 8:36/mi7/03/16
- 8:36/mi7/29/17
- 8:36/mi12/21/16
- 8:37/mi1/01/15
- 8:37/mi5/02/19
- 8:38/mi6/05/18
- 8:38/mi6/02/18
- 8:39/mi9/02/17
- 8:39/mi10/18/17
- 8:39/mi3/20/18
- 8:40/mi2/16/17
- 8:40/mi5/01/18
- 8:41/mi10/05/15
- 8:41/mi1/31/17
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
jeudi
mars 24
mars 24
21 °F
52% rh
11 °F
mars 24
jeudi
Distance totale
3,12miles
Temps écoulé
35:13
8:10AM - 8:47AM
Allure moyenne
11:16minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
5,32mph
Calories
556
Équivalent en nourriture
Pizza végétarienne de 15 cm
Fréquence cardiaque moyenne
121bpm
77 - 144bpm
Cadence moyenne
161ppm
110 - 230ppm